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脚攣りバトル [レース]

朝は気温が10℃くらいと寒かった。

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全力かも [レース]

脚が限界になるまで走った。
レースは色々あったが 

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今はいつもの駿河健康ランド。


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かなり疲れたのですぐダウンしそうだ。

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ムダかな

オクトーバーランに初めて登録してみた。

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きつかった [ランニング]

今日は曇り空、ほんの少し雨が混ざっている。

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いい天気だ [ランニング]

秋晴れの日。

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体調は? [シューズ]

10キロペース走の予定だったけど。

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中途半端? [ランニング]

図書館のグランドに行く。

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また雨 [シューズ]

今週は今年最後の遅番。

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雨だった [ランニング]

朝は思ったより強い雨。
山に行くのはやめて階段練習。

昼から名古屋。


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八事興正寺で法事。

まだ帰れんな。

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う~ん [ランニング]

台風休みの振り替え出勤。

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